Le qualità antiossidanti del latte materno

  Ricerche indicano che il latte di materno di gestazioni a pre-termine ha meno antiossidanti. Un nuovo studio scientifico ha detto che il latte di mamme a pre-termine contiene una bassa concentrazione del coenzima Q10 un componente essenziale della catena di trasporto degli elettroni. Ricercatori dell’Università di Granada e dell’Ospedale Universitario San Cecilio hanno utilizzato un campione di 30 mamme … Continua a leggere

Qualche informazione in più sugli antiossidanti

QUALI SONO I BENEFICI PER LA SALUTE DEGLI ANTIOSSIDANTI? Tutte le cellule hanno bisogno di ossigeno per vivere e funzionare correttamente, ma è lo stesso ossigeno che può essere responsabile del danneggiamento delle cellule attraverso un processo noto come ossidazione. Quando avviene l’ossidazione si formano i “radicali liberi” che hanno la capacità di danneggiare le cellule. I radicali liberi sono … Continua a leggere

Il potere degli antiossidanti nel tè

Seguire uno stile di vita che riduca le lipoproteine a bassa densità (LDL) e aumenti quelle ad alta denistà (HDL) è di primaria importanza per mantenere basso il colesterolo. Le LDL sono una minaccia maggiore quando si ossidano. Questo accade a causa di esposizione a radicali liberi, molecole altamente reattive che sono sottoprodotti delle funzioni corporee che coinvolgono l’ossigeno. Quando … Continua a leggere

Il bello della dieta alcalina – Prima parte (la seconda tra un paio di settimane)

Ho abbinato al mio consueto consumo giornaliero di Acqua Kangen pH 9,5 alcune variazioni sull’alimentazione secondo le indicazioni del libro “Il miracolo del pH alcalino” del dott. Robert O. Young. Premetto che seguire nella sua totalità le indicazioni del dott. Young è veramente difficile per chi è abituato alla dieta mediterranea o a una alimentazione europea. I cibi alcalini sono … Continua a leggere

La differenza tra tè verde e tè nero

Entrambi sono ottenuti dalle foglie di un’unica pianta, la Camellia sinensis. La differenza tra i due prodotti sta nel tipo di lavorazione a cui vengono sottoposte successivamente le foglie: quelle destinate ad ottenere il tè nero vengono fatte fermentare (o, più precisamente, vengono sottoposte ad ossidazione). Gli elementi antiossidanti del tè nero, quindi, scompaiono dopo il processo di elaborazione. Le … Continua a leggere

Acqua , acqua, acqua ….. cosa non ci dà di più!

Ogni parte del corpo è costituita di cellule. Ogni cellula del corpo ha bisogno di acqua dalla testa ai piedi. Questo è il motivo per cui è così importante bere liquidi a sufficienza. L’acqua agisce come un rimedio naturale verso il conseguimento di una pelle ricca e luminosa. I benefici del bere acqua possono essere attribuiti al fatto che l’acqua … Continua a leggere

Ho passato la prova Natale!!!!

Ero curioso di vedere come avrei passato, dal punto di vista strettamente alimentare, il famoso “trittico” tipico delle mie zone. Cenone della vigilia, pranzo di Natale e pranzo di Santo Stefano. Ero curioso perché dopo aver letto il libro “il miracolo del pH alcalino” del dr. Robert O. Young (avuto in anteprima durante il congresso Acqua Kangen di Roma del … Continua a leggere

Bere acqua prima dei pasti aiuta a perdere peso

Bere due bicchieri di acqua prima di ogni pasto può aiutare a perdere peso, secondo un nuovo studio presentato Lunedì al meeting annuale della American Chemical Society a Boston. Delle persone obese che hanno bevuto due bicchieri da circa 250 cc di acqua prima di colazione, pranzo e cena, hanno perso 2,2 kg in più rispetto alle persone che non … Continua a leggere

Perdere chili con l’acqua

Perdere i chili in più bevendo acqua Bere acqua aiuta ad aumentare il consumo di energia e quindi ad evitare di mettere dei chili in più. Capiamo bene come questo può succedere e come utilizzare questo trucco del bere. Chi vuole risparmiare qualche caloria nella stagione fredda deve bere acqua. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che bere circa mezzo litro … Continua a leggere

La Top 10 di erbe e spezie – Le più saporite spezie antiossidanti

Esistono in natura migliaia di erbe e spezie che sono una ricca fonte di antiossidanti e quindi utili contro le malattie. L’aggiunta di questi ingredienti nelle abitudini alimentari quotidiane può portare grandi benefici e contribuire a rendere più interessante e saporito il cibo. Questa è una lista parziale e personale di alcune delle migliori spezie con gli antiossidanti in esse … Continua a leggere